冷えはキレイの大敵!!ホットスムージーで体を温めよう!!

寒い季節、温かいものが恋しくなってきます

寒くなるこれからの季節、温かい飲み物やぬくもったお布団やお風呂のお湯がいっそう恋しくなってきます。一年中冷え性の人にとって寒くなる季節は一番の勝負時ですね。冷えは女性に多い症状といわれています。女性は男性よりも一般的に血管が細いと言われています。そのため体の隅々まで血液が行き渡りにくく、冷えやすいのです。手足がいつも冷たい人はいませんか?夕方には足がパンパンになっていることはありませんか?

あなたの身体は冷えていませんか?

体温が36.5度が平熱とされていますがそれよりも低いと代謝が低くなっていると考えられます。体温は1度下がると代謝がなんと12%も低下します。体が冷たいとどんなことが起こると思いますか?

手足などの末端がいつも冷えている末端冷え性であったり、冷えにより生理不順や生理痛の症状が重くなります。冷えで代謝が悪くなっているので、むくみもひどくなり、ダイエットを頑張ってもあまり効果が期待できなくなります。また肌の調子も悪くなりくすみや化粧ノリが悪くなることが増えるでしょう。さらに免疫力も下がるので風邪を引きやすくなります。このように体を冷やすと良いことは特にないのです。

意外と知らない?体を温めるメリット

しかし、反対に体を温めるといろいろなメリットがあります。温かいホットスムージーなどを飲むと体の中からポカポカしてきます。それにより、血行が良くなり隅々まで血液の巡りを良くしてくれます。体が温まり、体温を上げていくと代謝や免疫力が上がってきます。

基礎代謝がアップすると、特別な運動をしていなくても体が勝手に体のエネルギーを消費してくれるので痩せやすく太りにくくなるという大きなメリットがあります。また、体温を上げることで体の免疫力を高めてくれるので寒い時期でも体調を崩しにくくなります。

さらに代謝が良くなると血流も良くなるというメリットもあります。体を温めると顔色も良くなりターンオーバーのリズムも整えられるので肌の調子も良くなるでしょう。ホットスムージーなど温かいものを飲むことで常日頃から体を冷やさない生活を始めていきましょう。

スムージーは冷たい飲み物と思っていませんか??

健康にも美容にも効果的なスムージー知ってる?

美容や健康にいいと評判のスムージー、あなたは飲んだことありますか?バランス良く食事するのが難しく栄養のバランスが偏っている人や便秘気味の人などに大人気の野菜と水をミキサーで混ぜ合わせたものがスムージーです。

海外のセレブたちの間で人気となり日本でも芸能人やモデルの間で広まりあっという間にスムージー専門店やレシピ本が発売されていきました。スムージーでは野菜をまとまって摂取することができたり、生野菜を摂ることができるので酵素を体内に取り込むことができます。それにより、カラダの中からキレイにすることができたり健康面や美容面においてさまざまな良い影響をもたらすので現在でも人気を集めています。

スムージーはいつの間にかこんなに進化していた!?

はじめは野菜を切ってミキサーにかけてつくるのが普通でしたが、それからスムージーを粉末状にして水や牛乳と混ぜるだけで完成する時短スムージーもよく見かけるようになりました。これにより、忙しい朝でも面倒な準備をすることなく気軽にスムージーを楽しむことができるようになりました。また、さまざまな味もあるので飽きずに飲めるようになっています。

時代は体を温めるホットスムージー!体を冷やさず栄養補給

手作りのスムージーから始まり、気軽に飲める粉末状のスムージーの登場と続きましたが一つ問題がありました。それは「冷たい」ということです。夏は冷たいものでもごくごく飲めますが寒くなる季節に冷たいドリンクを朝から飲むのは良いものではありません。出来ることなら温かいスムージーで体を温めて朝、元気よく出発したいものです。

そんな願いのもと、ホットスムージーが登場しました。体を冷たくさせずに、さまざまな栄養素を効率よく補給できるホットスムージーであれば、冷え性の人も、寒くなる季節でもおいしく飲むことができます。

冷えにも効果があるショウガを使ったホットスムージー

ベジーデルレモンジンジャースムージーって一体何が良いの??

体を冷やさずに栄養をチャージできるのがホットスムージーです。温かい飲み物が飲むだけで体が温まりますよね。しかし、もっと体を温める方法があります。それがショウガです。ショウガにはあったか成分であるジンゲロールやショウガオール、ジンゲロンが配合されています。普通のホットスムージーよりもしょうが入りの方がより体を効率よく温めていく事が出来ます。

そのショウガのパワーをスムージーに活用したのが「ベジーデルレモンジンジャースムージー」です。ショウガは国内のショウガの半数をつくっている高知産のものを使用し、ショウガのあったか成分はもちろん、他にもエネルギーをガンガン燃やし、余分なものを体に残さないカプサイシンや若々しさをキープするのに欠かせない美容効果のあるポリフェノール、さらには腸内環境を整え詰まり気味だったおなかも改善してくれる乳酸菌、そして14種類の緑黄色野菜を中心とした栄養価が高い野菜たちがぎゅっと濃縮されています。

ベジーデルレモンジンジャースムージーなら一食分でビタミンAやビタミンB2、そしてビタミンCといった一日のビタミンを補給することができます。温かい状態で飲めるので寒い季節でも、冷え性で冷たいものが苦手な人でもホットスムージーで効率よく簡単に栄養を補うことができます。

女子力をアップさせるにはベジーテルレモンジンジャースムージーで体を温めるべし

体温が高いと常にエネルギーを燃焼しているので他の人よりも寒さを感じにくいのです。女子力の高い人の生活をみてみるとその秘密がわかるかもしれません。体を冷やさないために効果的なのは「ショウガ」です。生姜湯やジンジャミルクティーなど体が温まるといわれているのは、ショウガに含まれているジンゲロールやショウガオール、ジンゲロンが体の働きを活発にしカラダの内側からポカポカさせてくれるからです。

またショウガで体を温め、代謝を良くするとエネルギーの燃焼が活発になり太りにくく、新陳代謝もいいので肌状態もトラブルを引き起こさなくなります。おしゃれで女子力の高い人は体を温めることがどんなにいいことか知っているのでしょう。女子力をつけたいあなた、いまこそベジーデルレモンジンジャースムージーで体を温めるときではないでしょうか?

ホットスムージーでもお手軽だからこそ続けられる

ダイエットをしようと思っても手間がかかりすぎると途中でギブアップしちゃうこともあるかと思います。また、効果を実感するまでに時間がかかるとモチベーションも維持できません。しかし、ダイエットや健康をキープするのはすぐできることではありません。続けていくうちに体そのものが健康的に痩せやすくなっていくからです。

ベジーデルレモンジンジャースムージーでホットスムージーをつくるのは決して難しいことではありません。用意するのはマグカップとお湯とスプーンだけ。お湯の代わりに牛乳でもおいしく味わえます。お湯に付属のスプーンで2杯入れ混ぜると完成です。ホットスムージーならシェイクする必要もありません。また、ベジーデルレモンジンジャースムージーはホットでもアイスでも作れます。たまには冷たいものを飲みたいときでも飲めるのは嬉しいですよね。

お手軽さは作り方だけでなく、そのお値段にもあります。税込み1944円という価格でこの内容はお得と言えます。一日100円もせずに朝食置き換えるのであればお財布の節約にも、体のスリム化にも効果を発揮します。実際、たった一ヶ月このベジーデルレモンジンジャースムージーを毎朝飲み続けるだけで体がポカポカするようになり、靴下をはいて寝ていたのが今では履かなくても眠れるようになった人もいます。ベジーデルレモンジンジャースムージーなら体を芯から温めて血行を良くしていくことで冷えをやっつけさらには代謝を高めていきダイエット効果も期待できます。

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