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2015年4月6日
知って損なしスムージートピック
身体を冷やさない!ホットスムージーのすすめ
スムージーは身体に良いものではありますが、冷たいスムージーを続けて飲むことで気づかぬうちに内臓の冷えを招くことがあります。また、冷たいものが身体の中に入ることで身体を温めるためにエネルギーを使い、負担になる事もあるでしょ・・・
2015年4月6日
知って損なしスムージートピック
知っておくべき!スムージーに向いてる野菜
スムージーは手軽に摂取できて健康にも良いものですから、習慣として取り入れている人もいらっしゃるでしょう。 野菜と果物と水を撹拌するだけとはいえ、中にはスムージーに向いている野菜や向かない野菜があります。知っておくと失敗す・・・
2015年4月6日
知って損なしスムージートピック
スムージーを飲むと老けるって本当!?その原因とは
多くの人が生活に取り入れているスムージーは健康にも美容にもダイエットにも効果的です。しかし、スムージーの取り方を間違えることで老ける原因になる事があるということをご存知でしょうか? スムージーの老ける原因、それは糖分 糖・・・
2015年4月6日
知って損なしスムージートピック
スムージーは薬局で購入しても効果があるの?
スムージーは、すべて自分で手作りするものだけでなく粉末タイプのものも多く出回っています。粉末と水とシェーカーで混ぜ合わせるだけですぐに飲むことができる上、手作りの時のようにカロリー計算やその他の注意点を気にすることなく摂・・・
2015年4月6日
知って損なしスムージートピック
なぜなの?スムージーで太る原因とは
スムージーはダイエットとして摂取している人が多いですが、スムージーを飲み始めてからむしろ太ってしまったという話を耳にしたことはありませんか? そのような人は意外に多くいらっしゃるようですが、原因が必ずあるものです。ダイエ・・・

身体を冷やさない!ホットスムージーのすすめ

スムージーは身体に良いものではありますが、冷たいスムージーを続けて飲むことで気づかぬうちに内臓の冷えを招くことがあります。また、冷たいものが身体の中に入ることで身体を温めるためにエネルギーを使い、負担になる事もあるでしょ・・・

知っておくべき!スムージーに向いてる野菜

スムージーは手軽に摂取できて健康にも良いものですから、習慣として取り入れている人もいらっしゃるでしょう。 野菜と果物と水を撹拌するだけとはいえ、中にはスムージーに向いている野菜や向かない野菜があります。知っておくと失敗す・・・

スムージーを飲むと老けるって本当!?その原因とは

多くの人が生活に取り入れているスムージーは健康にも美容にもダイエットにも効果的です。しかし、スムージーの取り方を間違えることで老ける原因になる事があるということをご存知でしょうか? スムージーの老ける原因、それは糖分 糖・・・

スムージーは薬局で購入しても効果があるの?

スムージーは、すべて自分で手作りするものだけでなく粉末タイプのものも多く出回っています。粉末と水とシェーカーで混ぜ合わせるだけですぐに飲むことができる上、手作りの時のようにカロリー計算やその他の注意点を気にすることなく摂・・・

なぜなの?スムージーで太る原因とは

スムージーはダイエットとして摂取している人が多いですが、スムージーを飲み始めてからむしろ太ってしまったという話を耳にしたことはありませんか? そのような人は意外に多くいらっしゃるようですが、原因が必ずあるものです。ダイエ・・・

スムージーに牛乳を入れる?入れない?

スムージーに牛乳を入れることを当たり前と思っている人もいらっしゃると思います。しかし、牛乳を使うことで起こる弊害もあるのをご存知でしょうか?味の変化を楽しむために使用するのは避けられないことかもしれませんが、水と比べると・・・

スムージーの賢い飲み方をマスターしよう

スムージーの効果は多くありますが、飲み方によっては効果に差が出ます。せっかくの努力を無駄にしないためにも、間違った飲み方をしないように気を付けましょう。 スムージーのダイエット効果 スムージーをダイエットのために飲んでい・・・

グリーンスムージーに炭酸水を使うとこんな効果が!

グリーンスムージーは、野菜と果物と水で作るのが理想的と言われていますが、味に飽きたり好みの味にするために牛乳やヨーグルトを加える人もいらっしゃいます。 しかし、それだけでなく「炭酸水」で作るという選択肢も加えてみたらいか・・・

グリーンスムージーは激安でも効果あり?

グリーンスムージーを毎日の生活に取り入れている人も多くいらっしゃるでしょう。自作のグリーンスムージーは新鮮で食材もわかっているため安心、そして栄養素もしっかり摂れるというメリットがあるものの、手間とコスト面はマイナス要素・・・

グリーンスムージを作るなら果糖に注意!

グリーンスムージーは野菜と果物を使いますが、果物の果糖についての正しい知識がなければダイエット効果や美容効果が得られない可能性があ理ます。 取りあえず何でも入れて作ってしまうと、効果が得られないどころか逆に悪影響になる事・・・

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