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2015年3月31日
知って損なしスムージートピック
小松菜ってスムージーに使って良いの?
小松菜と言えばだれもが知っている濃い緑の葉野菜です。そしてグリーンスムージーには欠かせない野菜とも言えます。 スムージーに使うものは基本的に加熱することなく生で使用しますが、小松菜を生で使うことで危険な場合もあるというこ・・・
2015年3月31日
知って損なしスムージートピック
フルーツスムージーの組み合わせに注意!
フルーツスムージーは組み合わせによって美味しさも変わります。フルーツには多くの場合酵素が含まれていますし、水分が多いため身体の中をキレイにする効果も高く、老廃物の排出にも役立ちます。 しかし組み合わせ次第で悪影響を及ぼす・・・
2015年3月31日
知って損なしスムージートピック
スムージーを上手に保存できれば続けやすい
習慣的に続けることが大切なスムージー。継続することでダイエットや美容にも効果的といえるでしょう。 しかし毎日の下ごしらえや食材の買い物をするのは大変です。スムージーは作ってすぐに飲むのがベストですから、その都度つくらなけ・・・
2015年3月31日
知って損なしスムージートピック
スムージーの発祥を知っていますか?
最近では日本でも多くの人が活用しているスムージー。そもそもの発祥についてどのくらいの人がご存知でしょうか。 スムージーの発祥と効果を知ることでより良く活用しましょう。 発祥の地はアメリカ スムージーの名は「滑らかな」とい・・・
2015年3月31日
知って損なしスムージートピック
スムージーの入れ物、何がいい?
セレブも愛飲していると言われるスムージーはおしゃれな飲み物という認識の人も多いでしょう。 特に女性は、入れ物などのビジュアルにこだわることでもモチベーションが上がることも多々あるはず。スムージーを持ち歩く人もいらっしゃる・・・

小松菜ってスムージーに使って良いの?

小松菜と言えばだれもが知っている濃い緑の葉野菜です。そしてグリーンスムージーには欠かせない野菜とも言えます。 スムージーに使うものは基本的に加熱することなく生で使用しますが、小松菜を生で使うことで危険な場合もあるというこ・・・

フルーツスムージーの組み合わせに注意!

フルーツスムージーは組み合わせによって美味しさも変わります。フルーツには多くの場合酵素が含まれていますし、水分が多いため身体の中をキレイにする効果も高く、老廃物の排出にも役立ちます。 しかし組み合わせ次第で悪影響を及ぼす・・・

スムージーを上手に保存できれば続けやすい

習慣的に続けることが大切なスムージー。継続することでダイエットや美容にも効果的といえるでしょう。 しかし毎日の下ごしらえや食材の買い物をするのは大変です。スムージーは作ってすぐに飲むのがベストですから、その都度つくらなけ・・・

スムージーの発祥を知っていますか?

最近では日本でも多くの人が活用しているスムージー。そもそもの発祥についてどのくらいの人がご存知でしょうか。 スムージーの発祥と効果を知ることでより良く活用しましょう。 発祥の地はアメリカ スムージーの名は「滑らかな」とい・・・

スムージーの入れ物、何がいい?

セレブも愛飲していると言われるスムージーはおしゃれな飲み物という認識の人も多いでしょう。 特に女性は、入れ物などのビジュアルにこだわることでもモチベーションが上がることも多々あるはず。スムージーを持ち歩く人もいらっしゃる・・・

スムージーに欠点アリ!どんなデメリットがあるの?

スムージーはダイエットに美容に、そして健康にも良い飲み物です。多くのメリットがありますが、使い方によってはデメリットもありえるのです。 スムージーの欠点としてあげられるのはどのような事でしょうか? スムージーの飲み過ぎに・・・

知っておこう!スムージーのメリット

野菜や果物を効率よく摂取できるスムージー。しかし野菜や果物を摂るならスムージーにしなくてもそのまま食べれば良いのではないか、と思う人もいらっしゃるでしょう。 では、スムージーとして摂取することのメリットとはどのような事で・・・

スムージーにバナナを使うことでのメリット

スムージーに加えやすい果物と言えばバナナでしょう。皮をむくのも簡単ですし、手で小さく折る事もできますから、使う頻度も多いのではないでしょうか。 バナナをスムージーに使うことで便秘の解消や美容など、色々な効果があるのをご存・・・

スムージーを夜に!置き換えダイエットの秘訣

スムージーと言えば置き換えダイエットですが、置き換えるのは朝でも昼でも夜でも問題ないものです。しかし一日のカロリーを考えれば夜に置き換えるのが一番効果を得られる可能性もあります。 飲むタイミングによって違った効果があるの・・・

知ってる?グリーンスムージーがおならに影響

グリーンスムージーを飲み始めて、おならが出やすくなったりお腹が張ったりするという話を耳にしたことはありませんか?また、これまでよりも臭いが気になるという話もあります。これは何故なのでしょうか? グリーンスムージーでおなら・・・

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